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孕期自我监测的项目及监测方法

来源: 健康小常识网 | 编辑:辰月|查看:

除了按时去医院进行孕期的检查外,孕妈妈还要学会自我监护,也就是在医生的指导下,孕妈妈每夭都要对胎宝宝的生长和发育情况进行检查。这样既能让孕妈妈心中有数,又可以释助医生提前发现宝宝的异常情况,保陈孕妈妈和胎宝宝的健康。然而我们看不到宝宝的一举一动.怎样才能知道宝宝好不好呢?让专家来教你吧!别忘了发动准爸爸一起来学哦!

监护一:测量体温

还记得在我们准备怀孕的计划里,学习过怎样测清展的体温吗?如果你坚持这样做,在怀孕后的三个月里这些体温还有重要的愈义呢!

在怀孕后的三个月里,由于体内一种叫“妊娠黄体.物质的作用,体温会持续升高,一般波动在36.6度- 36.8度,如果你的体温在此范围内.表明胎宝宝情况良好。

要去医院:如果怀孕后你的基础体温呈阶梯式下降,或者同时伴有阴道出血,则要考虑是流产的先兆,应及时去当地医院妇产科诊治。

监护二:听胎心

胎宝宝长到6个月时,就可以在孕妈妈的腹部听到宝贝的心跳声啦,听起来就像钟表的“滴答.声很有规则.而且速度还很快呢.通常每分钟120-160次。

方法:

①在医院做产前检查时,先让医生帮助你确定好胎心大概位,,并嘱准爸爸记牢。

②回家后,准爸爸可以直接用耳朵贴在孕妈妈的腹壁上听,也可以用听筒来听。

③边听边在心里默数。

④听的时候孕妈妈可以帮助计时。

⑤每天至少一次。

要去医院:胎心直接反映胎宝宝的生命情况,不论心跳过快、过慢还是跳得不规则.都说明胎宝宝在子宫内有缺氧情况.胎宝宝生命受到威肋,应及时就医。

监护三:数胎动

胎动就是胎宝宝的肢体在子宫内的活动。当胎宝宝在妈妈的肚子里长到18-20。周时,孕妈妈就可以隐隐约约感觉到小宝贝的小腿小胳膊有些不老实了;在怀孕28-32周时胎宝宝的“伸胳膊蹬腿’的能耐将达到最高峰;在临近毛出生的38周以后胎动会逐渐减少,40周以后显著下降。方法:

①在每天起床后、午睡前、晚上临睡前抽出一个小时时间数胎动。

②数胎动前不要做剧烈。

③室内安静,无人打扰。

④采取侧卧位或半坐位。

⑤两手轻放腹壁上,将注意力集中胎动上。

⑥计算方法:将每天3小时胎动次数相加后再乘4即得12小时胎动数。

判断指标:12小时的胎动数大于30次为正常。

  要去医院:当你计算的数值符合下列任何一条,提示胎儿有宫内缺氛情况,都要立即去当地医院妇产科就医。

1.12小时的胎动不足10次。

2比前几天胎动次数减少1/3。

3.胎动每小时不足3次。

4.每小时超过40次。

监护四:摸胎位

胎位就是指胎宝宝在妈妈子宫里的位置,是头在下还是小屁股在下呢?孕妈妈自己是可以摸出来的。摸胎位是主要是摸胎头的位且。因为胎头呈球状.而且比较硬,像一个硬邦邦的小西瓜,是胎宝宝在宫内最容易被摸清楚的部分。

方法:孕妈妈在进行产前检查时厂砚耀通过医生的指导,感觉一下触摸胎头和其他部位有什么不同,熟悉了这种感觉后回家就可以自己进行检查了。

如果你在下腹部的正中央摸到了小西瓜,那恭喜你,宝贝的胎位是正常的,生产会较容易。

如在你在上腹部摸到了小西瓜,胎宝宝就是小屁股向下,也就是份位。如在你在左侧或右侧腹部摸到了小西瓜,胎宝宝就是横普躺在你的肚肚里呢,也就是横位。

要去医院:份位和横位都不正常,可造成分娩困难,应请医生检查,帮助矫正。

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