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做好胎教的5大前提

来源: 未知 | 编辑:奋斗|查看:

   1.孕妈妈要先照顾好自己,才有能力照顾好胎儿。

  2.注意孕妈妈的营养,胎儿才会长得好。

  3.孕妈妈要先减轻自己的压力,例如以音乐、与人谈心、休闲活动等方式,来促进快乐荷尔蒙“脑内啡”的分泌。

  4.胎教是随时随地都可以进行的,不必太刻意地进行胎教。

  5.记住,多爱自己就是多爱胎儿,好心情就是最好的胎教。


  既然胎教对孕妈妈与胎儿都有正面的帮助,那么什么时候可以开始进行呢?医生们皆表示,其实胎教并没有时间上的限制,孕妈妈在一得知怀孕的时候,就可以开始做胎教。

  因为从受精卵在子宫内膜着床开始,就与妈妈成为生命共同体。胎儿所需的营养与氧气,都有赖妈妈透过脐带供给;此外,不论妈妈的喜怒哀乐,也都会透过内分泌传递给胎儿,所以心灵上的滋养也很重要。此后,随着胚胎(怀孕8周之前称为胚胎)慢慢形成胎儿,胎儿的各器官逐渐发育成型,如果妈妈持续提供胎儿好的营养与快乐荷尔蒙,就能让胎儿逐渐健康成长。

  因此,无论准爸妈都可以试着与肚子里的宝宝做亲密的互动,让宝宝有更好的发展喔!

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