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冠心病、高血压的食疗方法

来源: 健康小常识网 | 编辑:释然|查看:

冠心病人的食疗方法

1.饮食调理.关心病人宜低脂、低糖、低盐的清淡饮食。忌吃蔗糖,多吃鱼类、豆类、菌藻类和海产品及绿叶蔬菜和瓜果。应禁烟,限酒,适当饮原汁红葡萄酒对冠心病有益。忌饮浓茶,茶中咖啡因会使身体耗氧量增加,切可促进血压增高。

2、食疗。心气不足这,可每日用灵芝30g,瘦肉及红枣5只炖服。气阴两虚者可每日用黑木耳、白木耳个10g,红枣5只,首乌30g煮粥吃。痰浊阻赛,可用薤白头15个,葱白4条与粳米100g煮粥吃,或用苡米30g,桃仁10g,陈皮3g与粳米煮粥吃。心脉瘀阻者可用桃仁10g,墨鱼15g与粳米加姜、葱煮粥吃。

高血压的食疗方法

1.芹菜连根约2-3两,米适量,煲粥食。

2. 黑木耳10g,白木耳10g,煮汤饮。

3.绿豆10g,海带50g,冰糖适量煲糖水饮。

4.青萝卜榨汁,每次30ml,每日2次,连服10天。

5.菠菜200-300克,粗切,待粥熟加入菠菜略煮,食用。大便涩滞不同及痔漏之人宜常食,滑以养窍,自然通利。既可通利血脉,又润燥通便,故常食佳。

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