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春季中药防治要点

来源: 健康小常识 | 编辑:辰月|查看:

在春天.适当服些中药对于调整机体功能,预防疾病也颇有益处。这也是古代养生家提倡的一个防病保健的有效方法。如唐代著名以家孙思邀在《千金拢方》中提出:“凡人存服小续命汤三五剂及诸补散各一剂,可健体防病。”其他如“三月采桃花浸酒饮之.能除百病益颜色”.“三月之节宜饮松花洒”.’“春分后宜服神明散”等等。不少相关的经验至今仍值得借鉴。

春季中药防治要点

1.扶助正气

春季,人体的代谢渐趋旺盛,各组织器官功能活跃,需要大最的营养物质供给;同时,春天的气候有利于细菌、病毒等徽生物的生存、繁殖与传播,容易产生和流行疾病。所以,适当吃些补益扶正的中药.对于保护人的正气,增强抗病能力是很有益的。尤其是对久病将愈、病后休虚、手术后气血亏虚及老人、儿童体质虑弱者更有必要。护正气既要考虑气候特点.也不.叮忽视个体体质。如疲乏无力、口渴者.可用生晒参;胃脱胀闷、苔腻者.可给予获荃、白术、薏苡仁等。一般而言.对于体质较弱而偏性不大者.北方人宜进辛、甘之品。兼以溢补.可川人参、熟地、当归、黄茂等,有助于升阳护阳;南方人宜选健脾利湿之品,如党参、茯苓、白术、薏苡仁等。

 2.调养肝气

前已提到.在存季.人体容易产生肝阳上亢、肝病发作的情况。因此,养肝气也是春季用约调养的一个要点。

养肝根据不同的情况.用药有所区别。如疏肝养肝,药用柴胡、白芍、川芎、当归等.养肝明目.药川拘祀子、菊花、苍术、白蒺藜等:养肝荣筋,药用肉从蓉、木瓜、菟丝子、枸杞子、牛膝等;养肝滋肾.药用地黄、石解、何首乌等。

3.防风除湿

春季不仅多风,而且多雾、多阴雨.使人易患伤风感胃,也会使慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎等旧疾易于复发或加重。中医认为.风易伤肺.淤易伤脾。所以.春季用中药补肺键脾.是防风除湿的重要方法。

4.生津清热

春季风大.人体水分易被蒸发,常使鼻、气管等处的黏膜干燥、破损,引起感染。此外.由于冬大里多食温热之品.人体内往往有郁热蓄积。郁热也会耗损津液。所以,宜适当给予生津清热之药。

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