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  • [春季养生] 春天要做好7件事 保肝护胆又排毒 日期:2010-11-07 21:34:00 点击:0

    春天的微风已经吹来,寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给我们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体来迎接春天呢?生活家小编特别为您准备了最丰富的保健养生知识,帮您过一个健康快乐的春天。 一日之计在于晨,一年之计在于春。...

  • [夏季养生] 夏季解渴又减肥 茶水好过果汁 日期:2010-11-07 21:34:00 点击:1

    夏天,许多人爱以果汁解渴,而且营养丰富,食用方便,但是水果在做成果汁的过程中,许多矿物质和维生素都已经流失,维生素也会因为光照等因素减少。仔细看罐装果汁上的标示,就可以发现大部分果汁都是浓缩还原,而且加了许多糖。如果你认为喝果汁比较营养而...

  • [夏季养生] 夏日养生果 消暑又提神 日期:2010-11-07 21:32:00 点击:0

    夏天,在高温的“骚扰”中,我们总是昏昏欲睡、无精打采,而愉快幸福的时光就是和最好的朋友或相爱的人坐在一起,畅饮一杯果汁,甜蜜清爽的味道从嘴里化开,一直蔓延到心里。 苹果西红柿果蔬汁 这个果蔬汁的主要成分是生菜、西红柿、蜂蜜和苹果。夏天感觉到...

  • [春季养生] 春季吃野菜时尚又抗癌 日期:2010-11-07 21:32:00 点击:1

    春季转眼之间就要到了,各种野菜长得蓬蓬勃勃。随着人们生活水平的提高,吃野菜也成为时尚之举。野菜的吃法很多,可清炒,可煮汤,可做馅,营养丰富,物美价廉,殊不知野菜在抗癌方面也有一手。 (1)蒲公英:其主要成分为蒲公英素、蒲公英甾醇、蒲公英苦素、...

  • [夏季养生] 自制夏季酸奶 健康美味又清爽 日期:2010-11-07 21:31:00 点击:0

    比市场上买的要粘稠许多哦,像豆腐嫩一样,白白嫩嫩……美味呀! 材料:牛奶500毫升、酸奶100毫升、白糖 、密封罐一个。 做法: 1、把密封罐放在锅内煮开以帮助杀菌消毒。 2、把牛奶倒入奶锅内,倒入白糖搅拌煮开,然后将煮开的牛奶倒入密封罐内放凉至不烫手...

  • [秋季养生] 秋季进补廉价又有效的宝贝 日期:2010-11-07 21:16:00 点击:0

    随着天气的渐渐转凉,大多数人都喜食肉类食物以增加营养,滋补身体,维持身体内部的平衡,以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品,对于身体是大有好处的。 经过一夏的折磨,有些人脾胃虚寒,消受不了大鱼大肉,是不是该选用...

  • [秋季养生] 秋季:养生必吃的七大蔬菜 补肾又强心 日期:2010-11-07 21:16:00 点击:2

    导读:随着逐渐进入深秋,天气也转凉,早晚的温差开始变大,此时人体容易感冒,打喷嚏,需要多吃一些蔬菜,提高机体免疫力。下面小编推荐秋季养生必吃的七大蔬菜。 随着逐渐进入深秋,天气也转凉,早晚的温差开始变大,此时人体容易感冒,打喷嚏,需要多吃一...

  • [冬季养生] 冬季养颜又养生的滋补汤 日期:2010-11-07 20:52:00 点击:0

    [木瓜生鱼汤] 吃个明白: 木瓜生鱼汤性质平和,适合大部分人饮用,特别是在干燥的季节。木瓜本身性质平中带润,是一种极为滋润的水果,含有丰富的维他命A,用它煲汤能改善肌肤干燥的情况;而生鱼则具有较多蛋白质,营养丰富,配合起来是一个滋润养颜的汤水。...

  • [怀孕准备] 孕妇多吃鱼 胎儿足月又健康 日期:2010-11-05 00:03:00 点击:2

    孕妇常吃鱼可降低早产率 位于哥本哈根的斯坦藤斯·塞吕姆学院的研究人员比较了8000名怀孕妇女的饮食情况,询问她们在怀孕期间吃鱼的频率,以及所吃的鱼是经过烹饪的热食,还是在沙拉中食用的冷食,抑或是鱼油增补剂。 结果发现,那些经常吃鱼的孕妇出现早产和...

  • [高血压] 洛汀新保护脏器又降压 日期:2010-11-04 23:28:00 点击:0

    众所周知,高血压病是一种发病率极高,而患者的治愈率和控制率又极低的疾...