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健康小常识:护胸比美胸更重要

来源: 健康小常识 | 编辑:辰月|查看:

虽然我们也提倡女人要重视美胸.但我们更要提醒女人:护胸比美胸更重要。

女人们往往注重胸部的大小和形状,却对胸部的保健很茫然很无知,这也是在做体检时,过半数女人都会有乳腺增生的最大原因。除了一年一度的例行体检,绝大多数女性极少真正地对胸部进行保健。其实,胸部跟身体其他部位一样,乳腺也分布着经络系统.只要这些经络是通畅的,就可以让我们的乳房健康,对巳经有乳腺增生的人来说,现在要做的就是对乳房的经络进行疏通,达到护胸健胸的目的。

乳房问题由多种原因造成.从中医角度讲,由干压力过大.心悄不畅,造成歼滞气郁.从而引起乳腺管、淋巴管和经络的堵塞。

不过,更应引起我们重视的是传统观念和生活习惯。乳房长久以来被作为女性的性特征和女性美的代言,人们关注的只是它的大小形状.很多女性为了追求这种假相的美,去蛾装饰性的文胸,结果既没保护好胸型也没有做到防止脂肪外流,更没有起到完整托起乳房的作用,而现在大部分文胸都有一个钢托.刚好压在了乳腺外侧肝经通过的地方。

另外,由于胆经经由肩颈部位开始与乳房的肝经相连,现代人由于缺乏运动经常会肩颈劳损.直接影响到了肝胆经的畅通。所以.乳房保养跟肩颈有着密切而直接的联系,要想乳房健康.肩颈也要健康。

从乳房的疾病到乳腺癌病变不是短时间形成的,往往是由良性的乳房疾病发展而成.比如乳腺增生.所以,积极地预防和保养乳房,才是让乳房健康的长久之计。对女人来说,乳房的保养具体做法就是:疏通、散结和养疗三个步骤。

女性的乳房就像树根一样,布满了大大小小的导管.有乳腺管、淋巴管、细小的血管、经络.这些导管在胸部密集.交织成一张“蜘蛛网”,乳房疾病的产生主要原因是导管的阻塞.血液循环不良、淋巴管毒紊过多,乳腺管堵塞。所以,保养乳房的首要方式是疏通。散结是针对已经有肿块或颗拉的乳房而言的,要通过特定手法和专门的保健.来让肿块变软、变小,直至消失。养疗则是在乳房健康的基础上,让它丰挺、迷人。

很多时候.胸部经络堵塞的原因是运动不多,而相对于身体其他部位.乳房的运动是很少的,也很难被运动.所以.专门的乳房保健很有必要。现在,一些美容院已经推出专门的健胸项目,配合精油与专业的按摩手法,疏通乳房的经络。

护胸的中草药

藏红花、马鞭草这两样中草药对护胸有普很大帮助,它们可以疏通胸部经络,化淤散结.预防养疗,对乳腺炎、乳房疼痛、乳房肿块、乳腺增生等乳腺疾病有很好的治疗和预防作用.可以疏通乳腺导管、淋巴管、微循环管道、经络管道,促进阻塞及代谢产物的疏通排泄。

护胸的精油

除了传统的中草药,现代人喜爱的精油中,也有对护胸很有帮助的,比如乳香、迷迭香、茶树、罗马洋甘菊情油等。含有这些成分的精油,对乳房细胞有强大的激活力,可以增强乳房细胞的再生能力.加速乳腺细胞增长及脂肪细胞的聚集,养胸效果持久。

那么,如何通过保健按摩来达到护胸的目的呢?

完整的胸部保健按靡,并不只是针对乳房本身进行的,而应该从背部开始,修复肩颈的劳损,这样才能让乳房的肝经畅通。具体操作时.可以用含有以上中药和精油成分的健胸油来做背部护理。然后,是直接对胸部进行按摩.让乳房的结块一点一点变小.以此疏通乳房的经络。

 

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